bcaa przed i po treningu

San Tight Extreme jak jest napisane na opak. Bcaa na noc, rano, przed i po treningu białka według braków w diecie.

[...] cel nie widze go w twoich postach ( chyba ze nie zauwazylem to sorki napisz jeszcze rez ). generalnie suplementacja po treningu nie jest konieczna, ale jezeli juz chcesz to bcaa przed i po. kazde odzywki z kazdej firmy są dobre ( oczywiscie mowie o normalnych firmach olimp,fa, a nie "krzak") bo jak by nie byly to szybko by stracily pozycje na [...]

Mrowienie noramalny objaw, to wiem! chodzi mi czy ta ilość i miesznka może spowodować ból w jamie brzusznej...któregoś z narządów? jem 6 capsów cm3, 4 capsy argi power, 2 omegi i przed i po treningu bcaa. trening 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-30 14:34:49 Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-30 14:36:46

moze byc. bcaa: 1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html

HMB moze byc, ale BCAA zostawilbym tylko przed i po treningu, na dluzej Ci zostanie a swoje i tak zrobi. No i mozesz jesc to pol roku, a nawet dluzej

Co do długości cyklu to może być 3miesiące możesz też podzielić na 2 mniejsze co do BCAA to tylko 1g/kg masy ciała przed i po treningu *kreatyna to też dobry antykatabolik a anabolikiem można nazwać prawie wszystko

pablaooo lepsze jest mieso, jajka, tunczyk nie musisz pakowac w siebie ostrowii zeby dostarczyc bialka a co do bcaa podtzrymuje to co powiedzialem sa zbedne na masie, a jak juz musisz kupic to nie stosuj tak jak jest napisane tylko 1g/kg masy ciala przed i po treningu Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-15 22:25:15

bcaa stosuj około treningowo przed i po treningu w ilości `1g/10kg ciała

Ankieta. Diete masz? BCAA obojetnie, czy to w capsach, czy proszku. Nie bierz tak jak pisze na opakowaniu, tylko w zaleznosci od wagi 1g na 1kg masy ciala przed i po treningu. Witaminy moga byc, ZMA tez. To, czy miesnie poleca zalezy w glownej mierze od diety, nie supli.

kreatyna w DT po 5 g przed i po treningu, DNT nie ma znaczenia kiedy 5 g cardio robisz na czczo? jak tam to BCAA się przyda

[...] 0,5l mleka 2 posilek 150 g piersi 100g ryzu surówka 80g odzywki weglowodanowo bialkowej 20g białka /100 g 3 posilek 150 g wieprzowiny lub wolowiny 100g ryzu surówka 4 posilek 120 g makreli, 2 kromki chleba, 150 g twarowgu półtlustego 20 oliwek , pół pomidora miedzy posilkami cos slodkiego czasami przekasze bcaa dymatize przed i po treningu

w 10kapsach masz 8g bcaa czyli biorąc przed i po treningu po 10 kaps starczy Ci na 10 treningów (opakowanie 200kaps) troche malo opłacalne ;-)

zależy ile się ma towaru jak mało, to tak, jak kasteta jak więcej to ja łykałbym (obecnie łykam) po 10g bcaa i 10g glutaminy przed i po treningu.

bcaa daj tylko przed i po treningu 10g. w dnt rono porcja kreatyny styka.

to bierz po sniadaniu. bcaa przed i na treningu, gainer po treningowo i wg brakow

aha no i przed i po treningu bcaa z glutamina po jednej porcji moze tak byc ?

nie ważne ile będziesz robił powtórzeń, możesz robić trening jak na masę a najważniejsza jest dieta i aeroby btw, jeśli chcesz zminimalizować spadki zainwestuj w bcaa i bierz 10g przed i po treningu/aerobach Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-07-05 22:13:58

myślałem o bcaa liquid nutrenda 2 litry za jakieś 110 złotych 20 ml przed i po treningu . macie jeszcze jakieś propozycje?

No bcaa po porcji przed i po treningu

no ja mam amino bcaa nutrenda i jestem zadowolny choc fakt ze smakuje jak kupa jeza...ja zawsze przed i po treningu a co do mieszania to ja wole polecic na raz niz sie meczyc z tym posmakiem